{"id":1053,"date":"2015-11-14T16:14:57","date_gmt":"2015-11-14T15:14:57","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=1053"},"modified":"2015-12-26T10:42:35","modified_gmt":"2015-12-26T09:42:35","slug":"barbara-rubin-dieta-zalecany-sposob-zycia-pwn-rozpisani-pl","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2015\/11\/14\/barbara-rubin-dieta-zalecany-sposob-zycia-pwn-rozpisani-pl\/","title":{"rendered":"Barbara Rubin \u201eDieta. Zalecany spos\u00f3b \u017cycia\u201d PWN, Rozpisani.pl"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-zalecany-sposob-zycia-stol-pelen-pokus-i-iluzji-rozwazania-o-sztuce-zywienia-b-iext30611235.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-1054 alignright\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/dieta-zalecany-sposob-zycia-stol-pelen-pokus-i-iluzji-rozwazania-o-sztuce-zywienia-b-iext30611235-211x300.jpg\" alt=\"dieta-zalecany-sposob-zycia-stol-pelen-pokus-i-iluzji-rozwazania-o-sztuce-zywienia-b-iext30611235\" width=\"211\" height=\"300\" \/><\/a><br \/>\nProste metody na wzmocnienie zdrowego potencja\u0142u.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Prawid\u0142owe \u017cywienie jest sztuk\u0105 i warto j\u0105 opanowa\u0107, by cieszy\u0107 si\u0119 witalno\u015bci\u0105, energia i zdrowiem, bo tylko to daje gwarancj\u0119 powodzenia wszelkich zamierze\u0144, plan\u00f3w, marze\u0144. C\u00f3\u017c, taka prawda, bo od zdrowia zaczyna si\u0119 pozytywny rezultat wszelkich przedsi\u0119wzi\u0119\u0107. Os\u0142abienie, brak witalno\u015bci i zniech\u0119cenie mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na jako\u015b\u0107 tego, co robimy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>St\u0105d doskona\u0142a propozycja dla dbaj\u0105cych o siebie: spos\u00f3b \u017cycia, kt\u00f3ry jest zalecany. Co z tym zrobimy? To ju\u017c indywidualna sprawa.<br \/>\nKrok pierwszy to pobudzenie \u015bwiadomo\u015bci do rozs\u0105dku. Kolejny, to poznanie praw natury i pr\u00f3ba \u017cycia z ni\u0105 w zgodzie. Potem wystarczy wyczuli\u0107 zmys\u0142y, obserwowa\u0107 i analizowa\u0107, a nast\u0119pnie skupi\u0107 si\u0119 na najistotniejszym, czyli znalezieniu r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy snem, od\u017cywianiem, metabolizmem i stylem \u017cycia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Autorka proponuje prost\u0105 drog\u0119 do idea\u0142u przez \u015bwiadomo\u015b\u0107 najwa\u017cniejszych kwestii wp\u0142ywaj\u0105cych na jako\u015b\u0107 \u017cycia i zaprzestanie bycia ignorantem wiedzowym. Warto skorzysta\u0107 ze zgromadzonych tu wskaz\u00f3wek i zacz\u0105\u0107 je stosowa\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Rubin wzi\u0119\u0142a pod lup\u0119 bia\u0142ka ro\u015blinne i zwierz\u0119ce, jajka, ryby, mi\u0119so, t\u0142uszcze, ziarna i wsz\u0119dobylski cukier. Z poradnika dowiecie si\u0119 co nazywano \u017cydowsk\u0105 penicylin\u0105 i dlaczego bia\u0142a eminencja, czyli mleko, ma ostatnio czarn\u0105 opini\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u0105drze, prosto i nieco humorystycznie, co nadaje ksi\u0105\u017cce b\u0142ogiej idealno\u015bci. Warto przeczyta\u0107 i wypr\u00f3bowa\u0107. Najlepiej na sobie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Oprawa: mi\u0119kka<br \/>\nLiczba stron: 358<br \/>\nISBN: 978-83-9421-810-2<br \/>\nPremiera: listopad 2015<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Podzi\u0119kowania dla\u00a0<a href=\"http:\/\/dwpwn.pl\">PWN<\/a> oraz\u00a0<a href=\"http:\/\/rozpisani.pl\">Rozpisani.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Proste metody na wzmocnienie zdrowego potencja\u0142u. &nbsp; Prawid\u0142owe \u017cywienie jest sztuk\u0105 i warto j\u0105 opanowa\u0107, by cieszy\u0107 si\u0119 witalno\u015bci\u0105, energia i zdrowiem, bo tylko to daje gwarancj\u0119 powodzenia wszelkich zamierze\u0144, plan\u00f3w, marze\u0144. C\u00f3\u017c, taka prawda, bo od zdrowia zaczyna si\u0119 pozytywny rezultat wszelkich przedsi\u0119wzi\u0119\u0107. Os\u0142abienie, brak witalno\u015bci i zniech\u0119cenie mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na jako\u015b\u0107 tego, co<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1053"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1267,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1053\/revisions\/1267"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}