{"id":12059,"date":"2022-08-09T17:43:05","date_gmt":"2022-08-09T15:43:05","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=12059"},"modified":"2022-08-09T17:43:06","modified_gmt":"2022-08-09T15:43:06","slug":"dr-wanda-baltaza-poczuj-sie-lepiej-buchmann","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2022\/08\/09\/dr-wanda-baltaza-poczuj-sie-lepiej-buchmann\/","title":{"rendered":"Dr Wanda Baltaza \u201ePoczuj si\u0119 lepiej\u201d Buchmann"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2022\/08\/09\/dr-wanda-baltaza-poczuj-sie-lepiej-buchmann\/poczuj-sie-lepiej\/\" rel=\"attachment wp-att-12060\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-12060 alignright\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/poczuj-sie-lepiej-221x300.jpg\" alt=\"poczuj-sie-lepiej\" width=\"221\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/poczuj-sie-lepiej-221x300.jpg 221w, http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/poczuj-sie-lepiej-755x1024.jpg 755w, http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/poczuj-sie-lepiej.jpg 885w\" sizes=\"(max-width: 221px) 100vw, 221px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Pierwsza pomoc dietetyczna.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u0105dre \u017cywienie powinno by\u0107 przede wszystkim proste. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy z nas jest inny, ka\u017cdy ma inne cia\u0142o i inna wra\u017cliwo\u015b\u0107, wi\u0119c trzeba nauczy\u0107 si\u0119 s\u0142ucha\u0107 swojego organizmu i rozumie\u0107 jego potrzeby. Pozwoli to szybciej i skuteczniej znale\u017a\u0107 idealny schemat \u017cywienia dla siebie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ten poradnik pozwala zrozumie\u0107 podstawowe zasady zdrowego \u017cywienia. Znajdziecie tu informacje o dietach, pomys\u0142 na zaplanowanie posi\u0142k\u00f3w, popularne dolegliwo\u015bci i sposoby radzenia sobie z nimi. Dowiecie si\u0119, \u017ce jelita to drugi m\u00f3zg cz\u0142owieka. Autorka rozprawia si\u0119 te\u017c z szeregiem mit\u00f3w na temat od\u017cywiania i porz\u0105dkuje wiedz\u0119 na temat r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dlaczego warto nauczy\u0107 si\u0119 dobrze je\u015b\u0107? I co to w\u0142a\u015bciwie znaczy dobrze je\u015b\u0107? Autorka stawia na urozmaicenie na naszym talerzu i przekonuje, \u017ce ka\u017cdy powinien zdecydowa\u0107 indywidualnie, jaka forma \u017cywienia jest dla niego najw\u0142a\u015bciwsza.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ta ksi\u0105\u017cka jest kluczem do dietetycznej wiedzy. Nienachalna, ciekawa i rozs\u0105dna w przekazie. Czytaj\u0105c j\u0105 czytelnik czuje si\u0119 lepiej, bo nie jest strofowany, a raczej otrzymuje gotowe rady do codziennego \u017cycia. Autorka wskazuje bowiem, ze naprawd\u0119 niewiele trzeba, by zmieni\u0107 sw\u00f3j styl \u017cycia i przede wszystkim od\u017cywiania.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Oprawa: zintegrowana<br \/>\nLiczba stron: 224<br \/>\nISBN: 978-83-2809-619-6<br \/>\nPremiera: 23 lutego 2022<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2022\/05\/29\/areta-szpura-instrukcja-obslugi-przyszlosci-buchmann\/buchmann\/\" rel=\"attachment wp-att-11750\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-11750 aligncenter\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/buchmann-300x300.png\" alt=\"buchmann\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwsza pomoc dietetyczna. &nbsp; M\u0105dre \u017cywienie powinno by\u0107 przede wszystkim proste. Trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy z nas jest inny, ka\u017cdy ma inne cia\u0142o i inna wra\u017cliwo\u015b\u0107, wi\u0119c trzeba nauczy\u0107 si\u0119 s\u0142ucha\u0107 swojego organizmu i rozumie\u0107 jego potrzeby. Pozwoli to szybciej i skuteczniej znale\u017a\u0107 idealny schemat \u017cywienia dla siebie. &nbsp; Ten poradnik pozwala zrozumie\u0107 podstawowe zasady<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[610,2],"tags":[4761,4757,4760,4758,4759],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12059"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12059"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12062,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12059\/revisions\/12062"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}