{"id":244,"date":"2015-07-17T18:28:54","date_gmt":"2015-07-17T16:28:54","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=244"},"modified":"2015-08-19T12:21:00","modified_gmt":"2015-08-19T10:21:00","slug":"ewa-trojanowska-detoks-ciala-i-umyslu-wydawnictwo-burda-ksiazki","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2015\/07\/17\/ewa-trojanowska-detoks-ciala-i-umyslu-wydawnictwo-burda-ksiazki\/","title":{"rendered":"Ewa Trojanowska \u201eDetoks cia\u0142a i umys\u0142u\u201d Wydawnictwo Burda Ksi\u0105\u017cki"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/detoks-ciala-i-umyslu-b-iext29175792.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-245 alignright\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/detoks-ciala-i-umyslu-b-iext29175792-204x300.jpg\" alt=\"detoks-ciala-i-umyslu-b-iext29175792\" width=\"204\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/detoks-ciala-i-umyslu-b-iext29175792-204x300.jpg 204w, http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/detoks-ciala-i-umyslu-b-iext29175792.jpg 544w\" sizes=\"(max-width: 204px) 100vw, 204px\" \/><\/a><br \/>\nPrawdziwa m\u0105dro\u015b\u0107 to sztuka \u0142\u0105czenia wszystkiego ze wszystkim tak, by w efekcie uzyska\u0107 z\u0142oty \u015brodek czyli witalno\u015b\u0107, zdrowie i rado\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Autorka opowiada w\u0142asn\u0105 histori\u0119 o niezdrowym stylu \u017cycia, kt\u00f3ry prowadzi\u0142a, pog\u0142\u0119biaj\u0105cym si\u0119 z\u0142ym samopoczuciu, wizytach u lekarza i diagnozie, kt\u00f3ra brzmia\u0142a: refluks czyli przepuklina prze\u0142ykowo-\u017co\u0142\u0105dkowa. Trzeba by\u0142o ostro wzi\u0105\u0107 si\u0119 za siebie. Po pierwsze, zmieni\u0107 nawyki \u017cywieniowe. Po drugie, by\u0107 \u015bwiadomym tego, co si\u0119 spo\u017cywa. Po trzecie, wprowadzi\u0107 do codzienno\u015bci wi\u0119cej ruchu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Detoks cia\u0142a i umys\u0142u nale\u017cy prowadzi\u0107 regularnie i przez cztery pory roku. Odnowa b\u0119dzie dla organizmu wspania\u0142ym prezentem, a dobre nawyki do\u015b\u0107 szybko wejd\u0105 w krew. Owszem, nie jest to \u0142atwe zadanie, gdy zewsz\u0105d otaczaj\u0105 nas niezdrowe, przetworzone i chemicznie konserwowane produkty ale warto podj\u0105\u0107 wyzwanie. Wa\u017cne, by odrzuci\u0107 negatywne my\u015blenie, og\u00f3ln\u0105 niech\u0119\u0107 i maruderstwo, a zaj\u0105\u0107 si\u0119 tym, co istotne na drodze do oczyszczenia organizmu. Ta ksi\u0105\u017cka u\u0142atwia dzia\u0142anie, bo zawiera wiele istotnych wskaz\u00f3wek co robi\u0107, by zacz\u0105\u0107 i p\u00f3\u017aniej nie wycofa\u0107 si\u0119 z dobrych nawyk\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Warto ws\u0142ucha\u0107 si\u0119 we w\u0142asny organizm, podj\u0105\u0107 wyzwanie, a potem ju\u017c tylko cieszy\u0107 si\u0119 z dobrego samopoczucia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Oprawa: mi\u0119kka<br \/>\nLiczba stron: 200<br \/>\nISBN: 978-83-8053-003-4<br \/>\nPremiera: 17.06.2015<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Za egzemplarz recenzencki dzi\u0119kuj\u0119 Wydawnictwu Burda Ksi\u0105\u017cki <a href=\"http:\/\/burdaksiazki.pl\">http:\/\/burdaksiazki.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prawdziwa m\u0105dro\u015b\u0107 to sztuka \u0142\u0105czenia wszystkiego ze wszystkim tak, by w efekcie uzyska\u0107 z\u0142oty \u015brodek czyli witalno\u015b\u0107, zdrowie i rado\u015b\u0107 \u017cycia. &nbsp; Autorka opowiada w\u0142asn\u0105 histori\u0119 o niezdrowym stylu \u017cycia, kt\u00f3ry prowadzi\u0142a, pog\u0142\u0119biaj\u0105cym si\u0119 z\u0142ym samopoczuciu, wizytach u lekarza i diagnozie, kt\u00f3ra brzmia\u0142a: refluks czyli przepuklina prze\u0142ykowo-\u017co\u0142\u0105dkowa. Trzeba by\u0142o ostro wzi\u0105\u0107 si\u0119 za siebie. Po<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":247,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions\/247"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}