{"id":5607,"date":"2018-01-29T18:46:27","date_gmt":"2018-01-29T17:46:27","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=5607"},"modified":"2018-01-29T18:46:27","modified_gmt":"2018-01-29T17:46:27","slug":"maiko-kerner-prof-jurgen-vormann-dieta-niskoweglowodanowa-jednosc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2018\/01\/29\/maiko-kerner-prof-jurgen-vormann-dieta-niskoweglowodanowa-jednosc\/","title":{"rendered":"Maiko Kerner, prof. J\u00fcrgen Vormann \u201eDieta niskow\u0119glowodanowa\u201d Jedno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Dieta-niskoweglowodanowa.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-5608 alignright\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Dieta-niskoweglowodanowa-248x300.jpg\" alt=\"Dieta-niskoweglowodanowa\" width=\"248\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Dieta-niskoweglowodanowa-248x300.jpg 248w, http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Dieta-niskoweglowodanowa.jpg 413w\" sizes=\"(max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Kuchnia LCHF.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Spo\u0142ecze\u0144stwo wa\u017cy coraz wi\u0119cej. To nie jest dobry prognostyk. Doskonale wiemy, \u017ce oty\u0142o\u015b\u0107 to g\u0142\u00f3wny pow\u00f3d wielu gro\u017anych chor\u00f3b. Co\u015b trzeba z tym zrobi\u0107. Ta ksi\u0105\u017cka podsuwa jeden ze sposob\u00f3w na zdrowe \u017cycie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dieta niskow\u0119glowodanowa to przede wszystkim racjonalny dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w, z kt\u00f3rych stworzymy jad\u0142ospis na kolejne dni tygodnia. Wcale nie trzeba rezygnowa\u0107 z t\u0142uszcz\u00f3w, by uruchomi\u0107 hamulec tycia. Jak to si\u0119 dzieje? Ta ksi\u0105\u017cka wyja\u015bnia skomplikowany proces, kt\u00f3ry zachodzi w organizmie po spo\u017cyciu r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w. A gdy ju\u017c zdob\u0119dziecie wiedze teoretyczn\u0105 przyjdzie czas na praktyk\u0119. Dobre planowanie zakup\u00f3w i stworzenie odpowiedniego jad\u0142ospisu sprawi, \u017ce wcale nie b\u0119dziecie chodzi\u0107 g\u0142odni, a na talerzu znajda si\u0119 wy\u015bmienite i zdrowe dania.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Z t\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105 nauczycie si\u0119 samodzielnie przygotowywa\u0107 smakowite k\u0105ski, kt\u00f3re dot\u0105d trafia\u0142y do dom\u00f3w ze sklepowych p\u00f3\u0142ek. Dowiecie si\u0119, kt\u00f3re z warzyw i owoc\u00f3w naprawd\u0119 dobroczynnie wp\u0142ywaj\u0105 na\u00a0 organizm, a kt\u00f3re w nadmiarze mog\u0105 nam szkodzi\u0107. Opracowanie czterotygodniowego planu kulinarnego dzia\u0142ania to wst\u0119p do pok\u0142ad\u00f3w energii, lepszego samopoczucia i zdrowia. Zoptymalizowana kuchnia LCHF <em>(low carb high fat)<\/em> to klucz do doskona\u0142ej przemiany materii. Warto wypr\u00f3bowa\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Oprawa: mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami<br \/>\nLiczba stron: 128<br \/>\nISBN: 978-83-7971-540-4<br \/>\nPremiera: stycze\u0144 2018<\/p>\n<p>Serdecznie dzi\u0119kuj\u0119 Wydawnictwu Jedno\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuchnia LCHF. &nbsp; Spo\u0142ecze\u0144stwo wa\u017cy coraz wi\u0119cej. To nie jest dobry prognostyk. Doskonale wiemy, \u017ce oty\u0142o\u015b\u0107 to g\u0142\u00f3wny pow\u00f3d wielu gro\u017anych chor\u00f3b. Co\u015b trzeba z tym zrobi\u0107. Ta ksi\u0105\u017cka podsuwa jeden ze sposob\u00f3w na zdrowe \u017cycie. &nbsp; Dieta niskow\u0119glowodanowa to przede wszystkim racjonalny dob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w, z kt\u00f3rych stworzymy jad\u0142ospis na kolejne dni tygodnia. Wcale nie<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[610,2],"tags":[611,613,614,612],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5607"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5609,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5607\/revisions\/5609"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}