{"id":588,"date":"2015-09-02T20:24:36","date_gmt":"2015-09-02T18:24:36","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=588"},"modified":"2015-09-02T21:11:25","modified_gmt":"2015-09-02T19:11:25","slug":"iwona-kucharewicz-co-z-tym-szczesciem-psychologia-pozytywna-w-praktyce-samo-sedno-edgard","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2015\/09\/02\/iwona-kucharewicz-co-z-tym-szczesciem-psychologia-pozytywna-w-praktyce-samo-sedno-edgard\/","title":{"rendered":"Iwona Kucharewicz \u201eCo z tym szcz\u0119\u015bciem? Psychologia pozytywna w praktyce\u201d Samo Sedno Edgard"},"content":{"rendered":"

$\"co$ <\/a>
\nPozytywne my\u015blenie jest mo\u017cliwe zawsze i wsz\u0119dzie. Warto podj\u0105\u0107 wyzwanie, by z ponurego pokutnika zamieni\u0107 si\u0119 w pogodnego artyst\u0119!<\/p>\n

Na pocz\u0105tku drogi do osi\u0105gni\u0119cia zadowolenia b\u0119d\u0105cego podstaw\u0105 spe\u0142nienia i sukces\u00f3w warto przyjrze\u0107 si\u0119 swojej sytuacji, przeanalizowa\u0107 j\u0105 i pozna\u0107 samego siebie, by potem skupi\u0107 si\u0119 na szukaniu balansu w \u017cyciu czyli poczucia r\u00f3wnowagi i z\u0142otego \u015brodka w r\u00f3\u017cnych obszarach. Nieistotne czy b\u0119dziemy mierzy\u0107 si\u0142y na zamiary, czy zamiary na si\u0142y, wa\u017cne by osi\u0105gn\u0105\u0107 cel. Powszechnie wiadomo, \u017ce optymi\u015bci lepiej radz\u0105 sobie z trudno\u015bciami, ale za to pesymi\u015bci s\u0105 bardziej zapobiegliwi, wi\u0119c najlepiej uszczkn\u0105\u0107 co\u015b z jednego i z drugiego, a wtedy nasze samopoczucie ulegnie poprawie.
\nWyuczona bezradno\u015b\u0107 do\u0142uje, wi\u0119c czas j\u0105 po\u017cegna\u0107. Przypatrzmy si\u0119 te\u017c osobom z naszego otoczenia, bo ka\u017cdy z nas ma lustrzane neurony w m\u00f3zgu powoduj\u0105ce, \u017ce udziela si\u0119 nam nastr\u00f3j os\u00f3b, z kt\u00f3rymi \u017cyjemy na co dzie\u0144.<\/p>\n

<\/p>\n

Poradnik poleca porzucenie poczucia bezsilno\u015bci w zmaganiach z rzeczywisto\u015bci\u0105 i tendencji do uciekania od problem\u00f3w, bo trzeba nauczy\u0107 si\u0119 radzi\u0107 sobie z emocjami. Przyjemno\u015b\u0107 te\u017c nie mo\u017ce by\u0107 wyznacznikiem \u017cycia! Nale\u017cy si\u0119 wystrzega\u0107 pu\u0142apki perfekcjonizmu i uwik\u0142ania w p\u0119tl\u0119 hedonizmu. Nadmierna pycha i przesadna pokora wcale nie s\u0105 dobre. Poszukajmy idealnego rozwi\u0105zania, kt\u00f3re pozwoli odkry\u0107 i rozwin\u0105\u0107 mocne strony buduj\u0105ce wewn\u0119trzn\u0105 potrzeb\u0119 do znoszenia trudno\u015bci.<\/p>\n

<\/p>\n

B\u0105d\u017amy kreatywni, ciekawi \u015bwiata, otwarci na nowo\u015bci, odwa\u017cni i wytrwali, a dzi\u0119ki temu z entuzjazmem powitamy now\u0105 pozytywn\u0105 stron\u0119 \u017cycia!<\/p>\n

<\/p>\n

Poradnik przytacza wiele inspiruj\u0105cych historii ludzi, kt\u00f3rzy wiele osi\u0105gn\u0119li dzi\u0119ki pozytywnemu nastawieniu, co zach\u0119ca do podj\u0119cia osobistego wyzwania. Konkretne \u0107wiczenia pozwol\u0105 na lepsze zmierzenie si\u0119 z przyzwyczajeniami i popraw\u0119 komfortu \u017cycia.
\nPolecam t\u0119 pozytywn\u0105 rewolucj\u0119! Z pewno\u015bci\u0105 nie zaszkodzi, a kto wie, mo\u017ce dzi\u0119ki niej szcz\u0119\u015bcie b\u0119dzie bardziej namacalne i tu\u017c w zasi\u0119gu r\u0119ki?<\/p>\n

<\/p>\n

A na koniec przyk\u0142adowe \u0107wiczenie z ksi\u0105\u017cki:<\/p>\n

<\/p>\n

Przypomnij sobie jak\u0105\u015b sytuacj\u0119 z przesz\u0142o\u015bci, pierwotnie zakwalifikowan\u0105 jako negatywn\u0105, ale teraz jeste\u015b sk\u0142onny uzna\u0107, \u017ce wysz\u0142a ci na dobre. Za spraw\u0105 czego twoja interpretacja si\u0119 zmieni\u0142a?<\/em><\/p>\n

<\/p>\n

Pozytywnych przemy\u015ble\u0144 z lektur\u0105!<\/p>\n

<\/p>\n

Oprawa: mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami
\nLiczba stron: 216
\nISBN: 978-83-7788-546-8
\nPremiera: lipiec 2015<\/p>\n

<\/p>\n

Podzi\u0119kowania dla Wydawnictwa Edgard\u00a0http:\/\/samosedno.com.pl<\/a> za egzemplarz recenzencki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"