{"id":6500,"date":"2018-08-06T13:00:59","date_gmt":"2018-08-06T11:00:59","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=6500"},"modified":"2018-08-06T13:00:59","modified_gmt":"2018-08-06T11:00:59","slug":"julita-bator-zamien-chemie-na-energie-znak","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2018\/08\/06\/julita-bator-zamien-chemie-na-energie-znak\/","title":{"rendered":"Julita Bator \u201eZamie\u0144 chemi\u0119 na energi\u0119\u201d Znak"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Bator_Zamien-chemie-na-energie.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-6501 alignright\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Bator_Zamien-chemie-na-energie-205x300.jpg\" alt=\"Bator_Zamien-chemie-na-energie\" width=\"205\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Bator_Zamien-chemie-na-energie-205x300.jpg 205w, http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Bator_Zamien-chemie-na-energie.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 205px) 100vw, 205px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Energia! Smak! Zdrowie!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Warto zmieni\u0107 nawyki \u017cywieniowe i zadba\u0107 o to, by r\u00f3wnie\u017c przek\u0105ski, spo\u017cywane w czasie przerw mi\u0119dzy posi\u0142kami, by\u0142y zdrowe i dawa\u0142y pozytywn\u0105, bo zdrow\u0105 energi\u0119.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lubimy przek\u0105ski? A jak\u017ce! Czasem dobrze jest co\u015b przegry\u017a\u0107. Dla smaku? Z nud\u00f3w? Dla samej rado\u015bci jedzenia? Z g\u0142odu? A mo\u017ce po to, \u017ceby dostarczy\u0107 organizmowi porcji energii? W tej ksi\u0105\u017cce znajdziecie przepisy na zdrowe i bogate w warto\u015bci od\u017cywcze przek\u0105ski. Warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 troch\u0119 czasu na ich przygotowanie i delektowa\u0107 si\u0119 smakiem prostych da\u0144, kt\u00f3re dodadz\u0105 energii i nie zaszkodz\u0105 zdrowiu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Autorka przedstawia 50 przepis\u00f3w na przek\u0105ski z du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 bia\u0142ka, b\u0142onnika i w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych. Nie ma tu syropu glukozowego, kwasu askorbowego, rafinowanego cukru, konserwant\u00f3w i polepszaczy. Ta ksi\u0105\u017cka dodaje zdrowej energii! Jakie przek\u0105ski mo\u017cecie z ni\u0105 przygotowa\u0107? Koktajle, ciasteczka, smoothie, batoniki, placuszki, kotleciki, muffinki na s\u0142odko i z warzywami, krakersy, tarty, koreczki, nuggetsy, nale\u015bniki i inne pychotki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Warto mie\u0107 t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119 w domu i otwiera\u0107 j\u0105 jak najcz\u0119\u015bciej w celu wypr\u00f3bowania kolejnych potraw. Naprawd\u0119 apetyczna i pe\u0142na zdrowia ksi\u0105\u017cka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Oprawa: mi\u0119kka<br \/>\nLiczba stron: 208<br \/>\nISBN: 978-83-240-5418-3<br \/>\nPremiera: 30 lipca 2018<\/p>\n<p>Dzi\u0119kuj\u0119 Wydawnictwu Znak.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Energia! Smak! Zdrowie! &nbsp; Warto zmieni\u0107 nawyki \u017cywieniowe i zadba\u0107 o to, by r\u00f3wnie\u017c przek\u0105ski, spo\u017cywane w czasie przerw mi\u0119dzy posi\u0142kami, by\u0142y zdrowe i dawa\u0142y pozytywn\u0105, bo zdrow\u0105 energi\u0119. &nbsp; Lubimy przek\u0105ski? A jak\u017ce! Czasem dobrze jest co\u015b przegry\u017a\u0107. Dla smaku? Z nud\u00f3w? Dla samej rado\u015bci jedzenia? Z g\u0142odu? A mo\u017ce po to, \u017ceby dostarczy\u0107<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[609,610,2],"tags":[1270,1269,1268,1271],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6500"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6502,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6500\/revisions\/6502"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}