{"id":8947,"date":"2020-06-24T18:42:33","date_gmt":"2020-06-24T16:42:33","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=8947"},"modified":"2020-06-26T21:56:44","modified_gmt":"2020-06-26T19:56:44","slug":"petra-bracht-dieta-interwalowa-jednosc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2020\/06\/24\/petra-bracht-dieta-interwalowa-jednosc\/","title":{"rendered":"Petra Bracht \u201eDieta interwa\u0142owa\u201d Jedno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Dieta-interwalowa.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-8948 alignright\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Dieta-interwalowa-248x300.jpg\" alt=\"Dieta-interwalowa\" width=\"248\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Dieta-interwalowa-248x300.jpg 248w, http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Dieta-interwalowa.jpg 413w\" sizes=\"(max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Leczenie postem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Od\u017cywianie pe\u0142ni kluczow\u0105 rol\u0119 w profilaktyce chor\u00f3b. Styl od\u017cywiania wp\u0142ywa na dobre samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia. I nie chodzi tylko o to, co je\u015b\u0107, ale przede wszystkim kiedy je\u015b\u0107, by da\u0107 organizmowi szans\u0119 na naturalny rytm oczyszczania, z unikaniem magazynowania zapas\u00f3w w kom\u00f3rkach i tkankach.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dieta interwa\u0142owa to sztuka zdrowego poszczenia. R\u00f3\u017cne mog\u0105 by\u0107 rodzaje tego postu, ale ka\u017cdy z nich niesie plusy dla zdrowia i energii witalnej. Dok\u0142adaj\u0105c do tego zdrowe od\u017cywianie i ruch mamy recept\u0119 na m\u0105dre \u017cycie z odpowiedzialno\u015bci\u0105 za w\u0142asne zdrowie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Poradnik to nie tylko teoria przekonuj\u0105ca o leczniczych walorach postu, ale r\u00f3wnie\u017c praktyka. Znajdziecie tu zestawy \u0107wicze\u0144 do codziennego wykonania w domu oraz przepisy na zdrowe dania. Pocz\u0105tki wdra\u017cania nowej diety mog\u0105 by\u0107 trudne, ale kolejne dni poka\u017c\u0105 jej warto\u015b\u0107.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Odrobina mobilizacji wystarczy by wej\u015b\u0107 na \u015bcie\u017ck\u0119 zdrowia. A co w perspektywie? W zdrowym ciele, zdrowy duch! Energia, witalno\u015b\u0107 i \u015bwietne samopoczucie to najlepsze wyznaczniki tej diety. Decyzja nale\u017cy do Was, drodzy czytelnicy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Oprawa: mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami<br \/>\nLiczba stron: 144<br \/>\nISBN: 978-83-8144-096-7<br \/>\nPremiera: 27 stycznia 2020<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jednosc.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-8625 aligncenter\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jednosc.jpg\" alt=\"jednosc\" width=\"70\" height=\"70\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.jednosc.com.pl\/sklep\/4957\/dieta-interwalowa\">Dieta interwa\u0142owa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leczenie postem. &nbsp; Od\u017cywianie pe\u0142ni kluczow\u0105 rol\u0119 w profilaktyce chor\u00f3b. Styl od\u017cywiania wp\u0142ywa na dobre samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia. I nie chodzi tylko o to, co je\u015b\u0107, ale przede wszystkim kiedy je\u015b\u0107, by da\u0107 organizmowi szans\u0119 na naturalny rytm oczyszczania, z unikaniem magazynowania zapas\u00f3w w kom\u00f3rkach i tkankach. &nbsp; Dieta interwa\u0142owa to sztuka zdrowego poszczenia.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[610,2],"tags":[2894,2893,2895],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8947"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8947"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8951,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8947\/revisions\/8951"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}