{"id":9607,"date":"2020-12-08T18:46:05","date_gmt":"2020-12-08T17:46:05","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/?p=9607"},"modified":"2020-12-08T18:46:05","modified_gmt":"2020-12-08T17:46:05","slug":"cinzia-trenchi-niewyczerpane-zrodlo-energii-jednosc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2020\/12\/08\/cinzia-trenchi-niewyczerpane-zrodlo-energii-jednosc\/","title":{"rendered":"Cinzia Trenchi \u201eNiewyczerpane \u017ar\u00f3d\u0142o energii\u201d Jedno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2020\/12\/08\/cinzia-trenchi-niewyczerpane-zrodlo-energii-jednosc\/niewyczerpane_zrodlo_energii_max\/\" rel=\"attachment wp-att-9608\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-9608 alignright\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/niewyczerpane_zrodlo_energii_max-215x300.jpg\" alt=\"niewyczerpane_zrodlo_energii_max\" width=\"215\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/niewyczerpane_zrodlo_energii_max-215x300.jpg 215w, http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/niewyczerpane_zrodlo_energii_max.jpg 359w\" sizes=\"(max-width: 215px) 100vw, 215px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Repertuar smak\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ta ksi\u0105\u017cka jest uk\u0142onem w stron\u0119 zb\u00f3\u017c. Odkrywa ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci i walory smakowe. Przekonuje, \u017ce warto zauwa\u017cy\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje zb\u00f3\u017c i codziennie serwowa\u0107 je w swojej kuchni. Bo zbo\u017ca to nie tylko pszenica, kukurydza i ry\u017c, ale ca\u0142y wachlarz gatunk\u00f3w ro\u015blinnych, do wyboru, do koloru. Dos\u0142ownie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>To w nich tkwi niewyczerpane \u017ar\u00f3d\u0142o energii, wi\u0119c warto wprowadzi\u0107 je na sta\u0142e do jad\u0142ospisu. Mog\u0105 by\u0107 w postaci ziaren, nasion, m\u0105ki lub olej\u00f3w. Dobrze wiedzie\u0107 o nich nieco wi\u0119cej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ry\u017c w wielu postaciach, komosa, proso, r\u00f3\u017cne gatunki fasoli, soczewica, soja, kasze, ciecierzyca i nieco bardziej egzotyczne adzuki, roveja, beluga, kardamon. To tylko niekt\u00f3re z gatunk\u00f3w tu prezentowanych. A teraz czas na przepisy. Chcecie \u015bniadanie, obiad, kolacj\u0119 czy deser? Repertuar smak\u00f3w jest bogaty. Fotografie gotowych da\u0144 pobudzaj\u0105 kubki smakowe. I jak tu nie ulec pokusie? Brushetta z czarn\u0105 soczewic\u0105, bu\u0142ki z komosy ry\u017cowej, muffinki cytrynowe z sorgo, sa\u0142atka z czerwonego ry\u017cu z warzywami i gruszk\u0105. Ech, \u015blinka cieknie!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Apetyczne dania to nie tylko bogactwo smak\u00f3w, ale przede wszystkim warto\u015bci od\u017cywcze, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na codzienne samopoczucie. A zima to doskona\u0142y czas na nieco wi\u0119kszy zastrzyk energii dostarczanej organizmowi. Smacznego!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Oprawa: twarda<br \/>\nLiczba stron: 160<br \/>\nISBN: 978-83-8144-100-1<br \/>\nPremiera: 29 lipca 2020<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/2020\/02\/16\/elisabeth-zoller-daj-mi-spokoj-jednosc\/jednosc\/\" rel=\"attachment wp-att-8625\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-8625 aligncenter\" src=\"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/jednosc.jpg\" alt=\"jednosc\" width=\"53\" height=\"53\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.jednosc.com.pl\/jednosc-dla-domu-91\/5233\/niewyczerpane-zrodlo-energii\">Niewyczerpane \u017ar\u00f3d\u0142o energii<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Repertuar smak\u00f3w. &nbsp; Ta ksi\u0105\u017cka jest uk\u0142onem w stron\u0119 zb\u00f3\u017c. Odkrywa ich dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci i walory smakowe. Przekonuje, \u017ce warto zauwa\u017cy\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje zb\u00f3\u017c i codziennie serwowa\u0107 je w swojej kuchni. Bo zbo\u017ca to nie tylko pszenica, kukurydza i ry\u017c, ale ca\u0142y wachlarz gatunk\u00f3w ro\u015blinnych, do wyboru, do koloru. Dos\u0142ownie. &nbsp; To w nich tkwi<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[610,2],"tags":[3323,3324],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9607"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9607"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9610,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9607\/revisions\/9610"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiazkiweterze.pl\/k2\/w1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}