Pozytywne myślenie jest możliwe zawsze i wszędzie. Warto podjąć wyzwanie, by z ponurego pokutnika zamienić się w pogodnego artystę!

 

Na początku drogi do osiągnięcia zadowolenia będącego podstawą spełnienia i sukcesów warto przyjrzeć się swojej sytuacji, przeanalizować ją i poznać samego siebie, by potem skupić się na szukaniu balansu w życiu czyli poczucia równowagi i złotego środka w różnych obszarach. Nieistotne czy będziemy mierzyć siły na zamiary, czy zamiary na siły, ważne by osiągnąć cel. Powszechnie wiadomo, że optymiści lepiej radzą sobie z trudnościami, ale za to pesymiści są bardziej zapobiegliwi, więc najlepiej uszczknąć coś z jednego i z drugiego, a wtedy nasze samopoczucie ulegnie poprawie.
Wyuczona bezradność dołuje, więc czas ją pożegnać. Przypatrzmy się też osobom z naszego otoczenia, bo każdy z nas ma lustrzane neurony w mózgu powodujące, że udziela się nam nastrój osób, z którymi żyjemy na co dzień.

 

Poradnik poleca porzucenie poczucia bezsilności w zmaganiach z rzeczywistością i tendencji do uciekania od problemów, bo trzeba nauczyć się radzić sobie z emocjami. Przyjemność też nie może być wyznacznikiem życia! Należy się wystrzegać pułapki perfekcjonizmu i uwikłania w pętlę hedonizmu. Nadmierna pycha i przesadna pokora wcale nie są dobre. Poszukajmy idealnego rozwiązania, które pozwoli odkryć i rozwinąć mocne strony budujące wewnętrzną potrzebę do znoszenia trudności.

 

Bądźmy kreatywni, ciekawi świata, otwarci na nowości, odważni i wytrwali, a dzięki temu z entuzjazmem powitamy nową pozytywną stronę życia!

 

Poradnik przytacza wiele inspirujących historii ludzi, którzy wiele osiągnęli dzięki pozytywnemu nastawieniu, co zachęca do podjęcia osobistego wyzwania. Konkretne ćwiczenia pozwolą na lepsze zmierzenie się z przyzwyczajeniami i poprawę komfortu życia.
Polecam tę pozytywną rewolucję! Z pewnością nie zaszkodzi, a kto wie, może dzięki niej szczęście będzie bardziej namacalne i tuż w zasięgu ręki?

 

A na koniec przykładowe ćwiczenie z książki:

 

Przypomnij sobie jakąś sytuację z przeszłości, pierwotnie zakwalifikowaną jako negatywną, ale teraz jesteś skłonny uznać, że wyszła ci na dobre. Za sprawą czego twoja interpretacja się zmieniła?

 

Pozytywnych przemyśleń z lekturą!

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 216
ISBN: 978-83-7788-546-8
Premiera: lipiec 2015

 

Podziękowania dla Wydawnictwa Edgard http://samosedno.com.pl za egzemplarz recenzencki.