Wzorzec zdrowia.

 

Dlaczego japońskie dzieci są najzdrowsze i czego od Japończyków mogłaby się nauczyć reszta świata? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w niezwykłym poradniku, który odkrywa tajniki zdrowia.

 

Statystyki nie pozostawiają złudzeń, Japonia zdecydowanie wygrywa pod względem średniej długości życia. To kraj, który wypracował naturalny i wspólny dla całego narodu wzorzec żywienia, aktywności i myślenia, co pozwala żyć długo w pełnym zdrowiu. Ów wzorzec to siedem sekretów będących kluczem do pielęgnowania i poprawy stanu zdrowia już od dzieciństwa. Wypracowanie stałego rytmu zdrowych nawyków początkowo może być kłopotliwe, ale szybko stanie się pozytywnym bodźcem do wszelkich innych działań w ciągu dnia. Otyłość, siedzący tryb życia, brak równowagi w nawykach żywieniowych i choroby cywilizacyjne przestaną atakować i wpływać na jakość zdrowia wzrastającego pokolenia. Trzeba zakasać rękawy i uruchomić myślenie, by wyjść z narastającego kryzysu zdrowotnego.

 

Autorzy wzięli pod lupę wiele aspektów wpływających na złą jakość współczesnego życia, wskazując palcem na to, co koniecznie trzeba zmienić. Ten podręczny wzorzec zdrowia, ukryty w jednym poradniku, powinien znaleźć się w każdym domu. Żyjąc świadomie można zyskać podwójnie. Polecam.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 304
ISBN: 978-83-287-0398-8
Premiera: 1 marca 2017

Podziękowania dla Muzy.