Superbohaterowie własnego zdrowia.

 

W każdym człowieku tkwi nadludzka siła. Trzeba umieć wykorzystać te zasoby, a potem cieszyć się długim życiem w pełnym zdrowiu.

 

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” pisał Jan Kochanowski. Ale po co czekać na zepsucie zdrowia, by poczuć jego smak? Czy nie lepiej od podszewki poznać naturalną zbroję stworzoną przez sieć mięśni i włókien nerwowych, aby przeciwstawiać się wielu chorobom zanim nadejdą? Interakcja ciała i umysłu to prawdziwy skarb. Pielęgnujmy go.

 

Autor wskazuje na pięć filarów dobrego zdrowia. Każdy z nich warto zdynamizować, stać się trenerem własnego ciała. Klucz do równowagi tkwi w odżywianiu, codziennej pielęgnacji, zarządzaniu ciałem, utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej oraz panowaniu nad sobą i optymizmu. Warto zastosować się do podanych instrukcji i wyzwolić w sobie energię dodającą skrzydeł do pełni życia. Remedium na zużywanie komórek? Istnieje, a jakże! Co nim jest? Przekonajcie się sięgając po ten niezwykle praktyczny, choć nieco rewolucyjny poradnik o zdrowiu. Co szkodzi spróbować?

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 288
ISBN: 978-83-287-0534-0
Premiera: 26 kwietnia 2017

Serdecznie dziękuję Wydawnictwu Muza.