Jak karmić się z miłością?

 

Żyjemy w kulturze zawstydzania. Stąd ta ciągła pogoń za byciem lepszym i ładniejszym. Sięganie po różne nowinki dodaje poczucia pewności siebie, stawania się wyjątkowym, tak wyjątkowym, jak koleżanka z pracy, czy sąsiadka. Czy jednak robimy to w pełni dojrzale i świadomie? Może czas przyjrzeć się sobie z dystansu i wziąć życie we własne ręce, bez ulegania modnym kalkom?

 

„Poradnik pozytywnego jedzenia” uczy bycia dojrzałym. Daje poczucie sprawczości , możliwość nauki i wprowadzania zmian. Przypomina o świadomości konsekwencji różnych działań. Dyscyplinuje i pomaga zmienić relacje z jedzeniem. Może czas nad tym popracować?

 

Jak karmić się z miłością? Dojrzale. Tylko tyle i aż tyle. Katarzyna Błażejewska-Stuhr prowadzi czytelnika po meandrach niby oczywistych, a jednak bardzo trudnych momentów codzienności, które składają się na życie.

 

Zwróćmy uwagę na złe nawyki, jedzmy na szczęście, poznajmy walory zdrowego odżywiania, a nie diety, poznajmy niebieskie strefy i zadbajmy o prawidłowe nawodnienie. Postawmy na ruch, relaks, odpoczynek i zdrowy sen. Zatraćmy się w uważnej normalności.

 

Ten poradnik to skarbnica pozytywów! Z nim łatwiej zmienić styl życia i zauważyć to, co naprawdę składa się na klucz otwierający furtkę do bycia zwyczajnie szczęśliwym. I wcale nie trzeba poprawiać urody, czy figury. Wystarczy karmić się z miłością. Polecam serdecznie.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 360
ISBN: 978-83-0808-566-0
Premiera: 19 marca 2025