Poradniki i albumy

Anne Sverdrup-Thygeson „Ekipa do naprawy świata” Znak

ekipa do naprawy swiata

Stając na głowie.

 

Jak skłonić ludzi do tego, by doceniali otaczającą nas przyrodę? Dlaczego wciąż podkopujemy fundamenty własnego życia i nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy? Ciekawość i zdolność do zadziwienia to podstawa, żeby zrozumieć tę książkę.

 

Prowadzimy szybki, miejski styl życia. Tymczasem to właśnie natura trzyma nas przy życiu. Ogrom drobnych, niemal niewidocznych organizmów sprawia, że życie w ogóle jest możliwe. Warto się nad nimi pochylić. Nadeszła pora, żeby wziąć naturę na ludzkie barki, bo jest wszystkim, co mamy.

 

Autorka opisuje przeróżne gatunki zwierząt i ich ogromną rolę w procesie utrzymania równowagi w środowisku naturalnym. Jeśli dotąd myśleliście, że osy są bezużyteczne, zmienicie zdanie. Uważaliście, że przemysł farmaceutyczny nauką stoi? Racja, ale rola natury jest w nim przeogromna. Z tej książki dowiecie się o wyjątkowych gatunkach, które odpowiadają za oczyszczanie powietrza i wód. Poznacie grzyby i rośliny, które mają fantastyczne właściwości. Zadziwi was piękno i tajemniczość mikrobiologii. A nade wszystko docenicie to, co małe i niewidoczne.

 

Autorka wykazuje się w tej książce wielka wiedzą, wrażliwością i empatią. Do tego ma dar przekazywania ważnych faktów dalej i jest w tym bardzo wiarygodna. Łatwo zainteresować się biologia po takiej lekturze. I z całą pewnością zdecydowanie bardziej odpowiedzialnie patrzy się na otaczający świat. Musze też wspomnieć o ogromnym poczuciu humoru autorki, dzięki któremu tę książkę czyta się bardzo przyjemnie. Gorąco polecam. Kto wie, może dzięki nam świat będzie bardziej chroniony? Warto!

 

Oprawa: twarda
Liczba stron: 288
ISBN: 978-83-2407-391-7
Premiera: 26 stycznia 2022

znak

Anne Crahay „Mój spokój” „Moja złość” Zakamarki

moja zlośćmoj spokoj

 

Sztuka odprężania.

 

Ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą wyrazić swoją złość, odprężyć się i poczuć dobrze z samym sobą.

 

Wewnętrzny spokój jest bardzo ważny w każdym wieku. Nie warto kumulować w sobie złości czy negatywnej energii, bo to prowadzi do szeregu komplikacji. Stale towarzyszący nam niepokój nie może być zdrowy dla organizmu. Dlatego warto zadbać o spokój i nauczyć dziecko prawidłowej relaksacji i radzenia sobie ze złością bez odraczania tego na później.

 

Książki proponują po cztery słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne. Opis każdego z nich jest podzielony na dwie części – tę z instrukcją dla dorosłej osoby oraz tę do bezpośrednich ćwiczeń z dzieckiem. Każda jest świetnie zilustrowana. Łatwo przyswoić sobie sekwencje podanych ruchów, a potem korzystać z nich na co dzień. Niech będą jak balsam dla duszy.

Moja-ZLOSCMoja-ZLOSC_rozkladowka

Książki mają wiele walorów. Oczywiście ważny jest ten praktyczny, który korzystnie wpływa na dziecko, ale liczy się też ten edukacyjny, bo uczy, jak radzić sobie z emocjami. Przy okazji wyrabia dobry nawyk prawidłowego oddychania i zachowania właściwej postawy. Do stosowania w domu, w szkole, na podwórku, a nawet podczas spaceru czy zakupów. A kiedy sztuka odprężania i wyrzucania z siebie złości wejdzie nam już w krew, życie stanie się prostsze i bardziej kolorowe. Polecam Waszej uwadze.

Mój-SPOKOJ_rozklad

Oprawa: twarda
Liczba stron: 44
ISBN: 978-83-7776-188-5
ISBN: 978-83-7776-187-8
Premiera: 9 grudnia 2021

zakamarki-logo

Paul Stallard „Czujesz tak, jak myślisz” Zysk i S-ka

czujesz-tak-jak-myslisz

Tu i teraz.

 

Deficyty w procesach poznawczych wymagają specjalistycznej terapii. Przedmiotem terapii poznawczo – behawioralnej jest zrozumienie, w jaki sposób interpretowane są wydarzenia i doświadczenia oraz rozpoznanie i zmiana zniekształceń lub braków, które pojawiają się podczas przetwarzania poznawczego. Skupia się na tu i teraz po to, by właściwie rozpoznawać myśli i przekonania dysfunkcjonalne, które w dużej mierze oparte są na uprzedzeniach i samokrytyce.

 

Znajdziecie tu materiały i ćwiczenia, które warto wykorzystać w praktycznej terapii poznawczo – behawioralnej, aby uatrakcyjnić i ułatwić przebieg pracy z dziećmi i młodzieżą dysfunkcyjna. Można je wykorzystywać elastycznie, aby wyjść naprzeciw indywidualnym potrzebom dziecka i skupić się na istocie problemu, z którym się mierzy.

 

Nie ukrywam, że najbardziej w tej książce podoba mi się nacisk na indywidualizm, pozytywne myślenie i ćwiczenia wiary we własne sukcesy. To one najbardziej motywują do podejmowania kolejnych wyzwań w terapii. Radość z odnajdywania sukcesów w drobnych nawet zadaniach jest furtką do większej otwartości na kolejne kroki, zwykle znacznie trudniejsze. Bo podstawa udanej terapii to nawiązanie więzi z uczniem, by mógł zaufać swojemu terapeucie i otworzyć przed nim również swoje myśli.

 

Pozycja must have nie tylko dla terapeutów, ale także dla rodziców. Polecam.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 200
ISBN: 978-83-8202-120-2
Premiera: 22 stycznia 2021

zysk i ska

Monika Białkowska „Święta ekipa” Wydawnictwo Św. Wojciech

swieta-ekipa

Drogowskaz na życie.

 

Współczesny świat kreuje modę na indywidualizm. Tym samym podkreśla wyjątkowość każdego człowieka. To dobrze, bo każdy jest przecież inny. Nie chcemy być kopiami kogoś, ale chętnie naśladujemy ciekawe, pozytywne zachowania. Ta książka daje inspirację do czerpania wzorców z życia różnych, starszych i młodszych ludzi, którzy zostali świętymi. Może warto się z nimi zaprzyjaźnić?

 

Wyjątkowość tej książki polega na tym, że nic nie narzuca czytelnikowi, ale w ujmujący sposób inspiruje do przemyśleń i nabywania umiejętności czerpania tego, co najlepsze z dobrych wzorców. Przedstawione historie świętych to przede wszystkim opowieści o zwyczajnym życiu. Różne drogi i przeżycia doprowadziły do tego, że stali się świętymi. Ich postawy mogą być drogowskazem na życie. Zaskoczeni?

 

Sztuka polega na wyciągnięciu esencji z przekazu, który stoi za życiem tych znanych lub mniej znanych świętych. Bo świętość to wcale nie niezwykłość, ale przede wszystkim zwyczajność i dobro.

 

Oprawa: broszurowa
Liczba stron: 144
ISBN: 978-83-8065-466-2
Premiera: 24 września 2021

swwojciech

Dagmar von Cramm „Rodzina w dobrej formie” Jedność

rodzina-w-dobrej-formie

Zdrowie dla każdego.

 

Co daje zdrowie i siłę? Odpowiednia dieta. Czy dieta wegetariańska gwarantuje szczupłą sylwetkę? Tak, pod warunkiem, że zadbamy o walory odżywcze posiłków. W tej książce znajdziecie przepisy na dania z warzyw, które są smaczne, zdrowe i pełnowartościowe. Autor zachęca do wspólnego rodzinnego gotowania, co jest pierwszym krokiem do sukcesu we właściwym odżywianiu dzieci.

 

Prezentowane tu dania są przede wszystkim niskokaloryczne i proste w wykonaniu, więc nie powinny sprawić trudności. Nie są drogie, a to dodatkowy atut. Każdego dnia można wypróbować kolejny przepis i cieszyć się dobrym smakiem z gwarancją dostarczenia organizmowi pełnowartościowych substancji odżywczych.

 

Trzeba pamiętać, że zdrowa kuchnia to podstawa w żywieniu całej rodziny. Warto zastosować różne triki, aby najmłodsi z chęcią sięgali po warzywa i owoce. Książka podzielona jest na zimne i ciepłe pory roku, a w każdej znajdziecie przepisy na wzmacniające śniadania, pożywne obiady, sałatki i zimne przekąski oraz na słodycze, czyli rozkosz dla podniebienia. To co, gotowi na nowe kuchenne wyzwania?

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 224
ISBN: 978-83-8144-224-4
Premiera: 24 marca 2021

jednosc

« Starsze wpisy