Poradniki i albumy

Kirsty Gallagher „Żyj zgodnie z fazami księżyca” Muza

zyj-zgodnie-z-fazami-ksiezyca

Moc tkwi w prostocie.

 

Życie w zgodzie z księżycem to coś więcej niż zestrojenie się z cyklami i rytmem pór roku. To odzyskanie władzy nad sobą i zrozumienie magii cykliczności oraz poddanie się płynięciu wraz z prądem życia. Bo moc tkwi w prostocie.

 

Autorka wprowadza czytelników w podstawy astrologii i przedstawia techniki oraz narzędzia, które pozwalają wykorzystać księżycową mądrość w codzienności. Zachęca do porzucenia rutyny na rzecz rytuałów, które nawet błahym sprawom nadają znaczenie, symbolikę i wartość.

 

Życie z wnętrza siebie, a nie tylko z otoczki, którą mamy dla innych, to potężna sztuka. Warto ja opanować i zacząć wdrażać, aby każdy dzień nabrał zupełnie innego kolorytu. Czytając porady zawarte w tej książce, wszystko układa się w całość, która ma głębszy sens. Czemu nie spróbować?

 

Początek książki to kilka ważnych faktów o magii księżyca. Niektóre z nich zapewne są znane, ale są też te całkiem nowe, intrygujące, ciekawe. W kolejnym rozdziale autorka przypatruje się księżycowi w poszczególnych znakach zodiaku i to jest prawdziwa petarda informacyjna. Warto pochylić się nad tym tematem i uszczknąć co nieco dla siebie. Na koniec jest praktyka życia w zgodzie z księżycem, co pozwoli na wdrożenie inspirujących pomysłów do codzienności.

 

Niewątpliwie jest to ciekawa książka, której treść z pewnością nikomu nie zaszkodzi, a może przyczynić się do znacznej poprawy samopoczucia i nastawienia do życia. Polecam.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 224
ISBN: 978-83-287-1598-1
Premiera: 10 lutego 2021

muza

Giovanni Careri „Caravaggio” Jedność

caravaggio

Stwarzanie widza.

 

Obraz to nie tylko przedmiot do oglądania, ale też miejsce stwarzania widza. To tu modeluje się sposób jego patrzenia, poznawania i odczuwania dzieła. Dlatego tak ważne są detale. Warto je odkryć.

 

Michelangelo Merisi, zwany Caravaggio, artysta uważany za prekursora nowoczesnego malarstwa. Wiernie odtwarzał rzeczywisty świat i pięknie oddawał intensywność światła. Jego obrazy mają to niezwykłe wnętrze, które wciąga widza, angażując go w przedstawiany świat.

 

W tej monumentalnej książce znajdziecie obrazy Caravaggia w dużym zbliżeniu, z podkreśleniem detali, wizualizacją myśli malarza. Światło, gra spojrzeń, gesty, mimika twarzy są furtką do przeżyć i emocji przedstawionych postaci oraz wyjątkowości zdarzeń upamiętnionych na obrazie. Bo stwarzanie widza to klucz do nadania obrazom wyjątkowego życia.

IMG20210124161331

Autor prezentuje znane obrazy Caravaggia, opisując jego wyjątkowość, biorąc je pod lupę, wskazując na ważną grę świateł i oddanie prawdziwych emocji w plastyczny, wciągający sposób. Przypatrując się kolejnym dziełom, wchodząc w ich drobne elementy, można się przekonać o niezwykłym talencie tego malarza oraz uchwycić jego wrażliwość i refleksyjność. Potrafi wciągnąć widza w integrację z obrazem, nadać mu nowe, świeże znaczenie.

IMG20210124161310

Nie sposób opisać wyjątkowości tego albumu. Wspaniałe rekonstrukcje obrazów, duży format, zbliżenia poszczególnych detali, a do tego merytoryczne opisy autora pokazujące klucz do konkretnych dzieł, to gwarancja wytrawnej lektury i wyjątkowego obcowania z wysoką sztuką. Godna polecenia pozycja wydawnicza.

IMG20210124161355

 

Oprawa: twarda
Liczba stron: 384
ISBN: 978-83-8144-192-6
Premiera: 30 grudnia 2020

jednoscCaravaggio

Osho „Magia szacunku do siebie” Czarna Owca

osho

Sens bycia sobą.

 

Być sobą. Jakże to trudne we współczesnym świecie. Wciąż poddajemy się regułom, zasadom, stylom, modzie. Bo trzeba być na czasie, trendy, pasować do reszty. Albo inaczej – nie odstawać od reszty. Czy naprawdę o to w życiu chodzi? Warto być sobą. Po prostu. Jak to zrobić? Trzeba zajrzeć w głąb siebie i odkryć swą świadomość.

 

Mistrz duchowy Osho pokazuje drogę ku odnalezieniu prawdziwego ja. Rozpoznanie fałszywego ego, z którym często żyjemy na co dzień, to pierwszy krok do budowania siebie. Rozbudzanie świadomości to nie lada sztuka, bo niełatwo otworzyć umysł i zrozumieć głębię szacunku do siebie. Nic nie stoi na przeszkodzie, by poznać teorię charyzmatycznego mistrza duchowego z Indii. Warto go wysłuchać, a może nawet spróbować metod medytacji, które proponuje.

 

Czy faktycznie uda się znaleźć głębię? Tego nie wiem, bo każdy inaczej odbierze zawarte tu doświadczenia i myśli. Jednego można być pewnym – codzienne życie w społeczeństwie na swój sposób nas kształtuje. Faktycznie zatracamy siebie na rzecz ogółu, bo tego wymaga codzienność, rytuały, zwyczaje, styl życia. To unikalne ja ukryte jest gdzieś głęboko, może w przeszłości, i warto podjąć próbę odkrycia go na nowo.

 

Książka nie jest łatwą lekturą. Wymaga skupienia i wejścia na wyższy poziom rozumowania. Nie zaszkodzi poddać umysł takiemu treningowi.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 400
ISBN: 978-83-8143-218-4
Premiera: 9 grudnia 2020

czarnaowca

Svetlana Ovsyankina „Fit przepisy od baletnicy. Sezonowo” Pascal

fit-przepisy-od-baletnicy-sezonowo

Zdrowo, pysznie, bez wyrzeczeń.

 

Czy może być jednocześnie, zdrowo, pysznie i bez wyrzeczeń? Oczywiście! Wystarczy przygotowywać swe posiłki z głową. Bo odchudzone, pozbawione chemii dania, nadal mogą smakować wybornie.

 

Tancerka teatru Wielkiego w Warszawie przekonuje, że przyrządzanie potraw z ogólnodostępnych, sezonowych, rosnących w naszym klimacie warzyw i owoców, to klucz do zdrowego odżywiania. Warzywa i owoce to podstawa diety baletnicy, ale nie brakuje w niej również mięsa.

 

Kiedy najlepiej smakują nowalijki? Oczywiście, że wiosną! Właśnie wtedy posiadają największą ilość składników odżywczych. Dlaczego święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z pysznymi pomarańczami i mandarynkami? Bo wtedy są najsmaczniejsze. To odpowiednia pora roku, by cieszyć się ich pełnowartościową mocą.

 

Znajdziecie tu przepisy na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i desery.nie brakuje też dań okolicznościowych. Baletnica urzekła mnie przede wszystkim prostotą. Nie ma tu wyszukanych produktów. Autorka doceniła te owoce i warzywa, które są dostępne u nas. Przepisy również są nieskomplikowane i dzięki temu zdecydowanie szybciej wciela się je w życie. Na talerzu imponujący efekt – samo zdrowie. A do tego smak i figura jak z obrazka. Pysznej lektury i efektywnego wcielania jej w życie. Polecam!

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 256
ISBN: 978-83-8103-668-9
Premiera: 12 listopada 2020

pascal

Lucie Reynier „Podkręć swój mózg” Jedność

skład_podkręć swój mózg.indd

Dobre dla mózgu.

 

Skorzystajcie z porad zawartych w tej książce, aby zadbać o dobrą kondycję mózgu. Jego młodość i wydajność jest ważna dla dobrego samopoczucia, równowagi psychicznej i wydajności intelektualnej.

 

Co jest dobre dla mózgu? Hormony w odpowiedniej dawce, witaminy, świeże powietrze, sen i aktywność fizyczna. Nie bez znaczenia jest to, co jemy, jak wypoczywamy i czego unikamy. Kilka stron cennych porad to klucz do dobrostanu dla naszego mózgu.

 

Wiele braków można uzupełnić żywnością. Ten poradnik wychodzi naprzeciw potrzebom i podaje kilkanaście przepisów na proste, ale konkretne i wartościowe dania. Przy okazji wskazuje na dobrodziejstwo ukryte w różnych produktach spożywczych.

 

Książka jest tak skonstruowana, że bez problemu odnajdziecie w niej to, co najistotniejsze. Jest menu na dobry sen, na świetną pamięć, dania bezcukrowe, przeciw starzeniu się, witaminowe, antystresowe i złożone z superproduktów. Od was zależy, czy wykorzystacie tę wiedzę należycie.

 

Warto sięgnąć po to, co dobre dla mózgu, a on odwdzięczy się z nawiązką. Gotowi na podkręcenie tego fascynującego narzędzia ludzkiego?

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 112
ISBN: 978-83-8144-223-7
Premiera: 24 listopada 2020

jednoscPodkręć swój mózg

« Starsze wpisy