Poradniki i albumy

Paulina Młynarska „Moja lewa joga” Prószyński i S-ka

Moja.lewa.joga

Mata mocy.

 

Mata do jogi to miejsce mocy. Właśnie na niej można na nowo uwierzyć w siebie i poprawić swoją koncentrację. Wcale nie trzeba wylewać hektolitrów potu i łez, by osiągnąć sukces. Bo joga to przede wszystkim styl myślenia, a dopiero potem konkretne ruchy i sztuka medytacji. Warto, by praktyka jogi stała się integralną częścią życia, bo wtedy zacznie się ono świetnie układać.

 

Jak nie ulec modzie i zrozumieć, o co chodzi w jodze? Najlepiej trafić na dobrego przewodnika. Paulina Młynarska w przystępny sposób odkrywa to, co najważniejsze w jodze i robi to nienachalnie, bez udawania i sztucznych póz. Bo joga niesie zmianę, a zmiana napędza pozytywy. Czy jest ktoś, kto nie marzy o pozytywach? Powiecie: no dobrze, ale joga to przecież mordercza dyscyplina i trudne wygibasy. Hola! Nic bardziej mylnego! Owa dyscyplina przychodzi bowiem samoczynnie i jest naprawdę pożyteczna w codziennym życiu, a trudne wygibasy są łatwe, gdy się je zrozumie.

 

„To bardzo smutne, ale joga, która w założeniu jest ścieżką do siebie, cudownym zestawem narzędzi służących do otwierania głów i serc, z roku na rok staje się jeszcze jedną maszynką do zarabiania pieniędzy, modą, fasadą…”.

 

Co jest najbardziej ujmujące w tej książce? Szczerość. To ona powoduje, ze bez trudu przychodzi wiara w słowa autorki. Nie ma tu zbędnego patosu, celebryctwa i sztucznego zachęcania do jogi, która, co tu dużo mówić, jest trendy, więc warto w nią wejść, by być na topie. U Pauliny Młynarskiej joga jest prawdziwa, bliska, swojska, zwyczajna. W tej zwyczajności tkwi klucz do zrozumienia, a stąd już tylko krok do optymizmu, nowej energii i sukcesu. Zdecydowanie warto przeczytać tę książkę i przyjąć ją do siebie w pełni. Życzę owocnych przemyśleń i odwagi do działania.

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 256
ISBN: 978-83-8234-237-6
Premiera: 14 września 2021

Proszynski.logo

Anna Rumocka-Woźniakowska „Matka po sleeve. Walka z otyłością” Studio Million

matka-po-sleeve

Idź własną drogą.

 

Kiedy wszyscy wokół drwią i odzierają z resztek nadziei na inne, lepsze życie, idź własną drogą i myśl pozytywnie. Tylko dzięki własnemu uporowi i determinacji można osiągnąć znacznie więcej niż spełnienie marzeń. Ta książka pokazuje trud podjętej drogi w walce z chorobą otyłości, ale też dodaje wiary w sens dążenia do założonego celu. Bo trzeba żyć, a nie tylko się bać.

 

Historia Anny Rumockiej-Woźniakowskiej udowadnia, że warto podejmować trud walki z otyłością. Nie chodzi tylko o komfort, ale głównie o zdrowie, bo otyłość daje efekt domina – pociąga za sobą szereg niebezpiecznych chorób, od których już tylko krok do pożegnania się z życiem. Odpowiedni ludzie na drodze, własny upór i determinacja prowadzą do celu, który otwiera drzwi do pełni życia. I, choć autorka stanowczo to podkreśla, otyłość nie eliminuje z różnych sfer życia, ale znacząco je ogranicza.

 

CHLO, czyli chirurgiczne leczenie otyłości, to nowatorska metoda bariatrii, dająca zdecydowane i pożądane efekty. Sleeve, rękawkowe zmniejszenie żołądka, wymaga odwagi, ale daje moc satysfakcji, o czym pisze autorka w swej szczerej książce. Osoby zmagające się z otyłością mogą znaleźć tu wiele pokrzepiających słów. I właśnie po to jest ta książka. Poza tym, każdy czytelnik dostanie tu garść optymizmu i wiary we własne możliwości. To ważne, bo pozytywne myślenie to pierwszy krok do spełnienia marzeń.

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 162
ISBN: 978-83-9597-755-8
Premiera: 31 maja 2021

Jacek Wasilewski „Bezecnik gramatyki polskiej” Bosz

bezecnik-gramatyki-polskiej-tajemnice-jezykowego-polswiatka

Gramatyczne tango.

 

Język polski nie byłby sobą, gdyby nie spłatał kilku figli w swojej gramatyce. Awanturnica to, czy piratka, że tak łobuzuje? Gramatyczny półświatek może wprawiać w osłupienie częstym brakiem logiki, ale gdyby tę logikę wszędzie stosować, to wcale nie byłoby tak zgrabnie i powabnie. Stąd ta książka, zapraszająca do gramatycznego tanga, w które warto pójść.

 

Gramatyczne tango to porywające i inspirujące figury, które nie dość, że wyglądają zacnie, to jeszcze zachęcają do kolejnych kroków. Jako rzecze sam autor tej książki, z językiem polskim jest trochę jak z dzieckiem. Ciągle coś psoci, rozrabia, gubi, a i tak kochamy je najbardziej na świecie.

 

Wyjątki w świecie gramatyki polskiej są godne uwagi, więc ów „Bezecnik” odkrywa różne wyrażenia, które zastanawiają, a jednak są tak zwyczajne, swojskie, nasze, utarte. Czasem brak logiki gramatycznej jest bowiem wskazany, aby słowa czy wyrażenia nie były niezgrabne, bo jak z takimi do tanga?

 

Autor przypatruje się gramatyce języka polskiego z zacną uwagą, ale też z przymrużeniem oka, dlatego tę książkę czyta się jak świetną humoreskę, a przy okazji uczy tak wiele. Polecam gorąco Waszej czytelniczej uwadze. I jeszcze te cudne ilustracje Joanny Czupryniak…

 

Oprawa: twarda
Liczba stron: 232
ISBN: 978-83-7576-566-3
Premiera: 24 czerwca 2021

bosz

Anna Szczepanek „Nietypowa Matka Polka 2” Edipresse Książki

nietypowa-matka-polka-tom-2

Słodko-gorzko.

 

W życiu wygrywa ten, co umie cieszyć się tym, co ma. Ogromne poczucie humoru, rozsądek i optymistyczne podejście do życia cechują autorkę bloga Nietypowa Matka Polka. Życie przynosi słodko-gorzkie chwile, więc takie też są wpisy na tym blogu. W drugiej odsłonie książkowej wersji popularnych felietonów, znajdziecie samo życie. I o to chodzi!

 

Jakie są koszty sławy i rozpoznawalności? Czy kobieta może być dobrym kierowcą? Jak wielką sensację może wzbudzić eksperymentalny makijaż oraz co mieści się w kategorii obraza uczuć religijnych? To tylko niektóre tematy z poruszonych przez bystrą obserwatorkę codzienności, czyli Anię Szczepanik. Nie ma tu nadęcia, gwiazdorzenia i poczucia wyższości. Jest za to naturalność, zdrowy rozsądek, humor i dystans, również do siebie. Kolejne rozdziały czyta się z niekłamaną przyjemnością. Doskonała rozrywka gwarantowana. A pouczające treści też zapewnione. Serdecznie polecam.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 336
ISBN: 978-83-8177-674-5
Premiera: 14 lipca 2021

edipresse

Patrick McGilligan „Clint. Życie i legenda” Znak Horyzont

clint-zycie-i-legenda

Samotny wilk.

 

Ikona światowego kina. Człowiek skazany na sukces, choć jego droga na szczyt wcale nie była prosta. Tajemniczy, zawsze chcący wiedzieć nieco więcej niż widz. Jak hodowane w cieniu nasiono, z którego wyrasta duma lasu. Sukces i dobrobyt było mu pisane od urodzenia, a może nawet zanim przyszedł na świat. Clint Eastwood. Poznajcie go bliżej.

 

Amerykański samotny wilk. Jeden z największych sukcesów Hollywood. Filmy z jego udziałem ogląda się z zapartym tchem. Silna osobowość Clinta czyni go aktorem ikonicznym. Pełen charyzmy, z tajemniczym błyskiem w oku, pewny siebie, oddany sztuce filmowej. Jaki naprawdę jest Clint? Czy jego życie, choć skazane na sukces, zawsze było usłane różami?

 

Monumentalna biografia Clinta Eastwooda to fascynująca podróż do świata filmu oraz do rodziny Eastwoodów. Poznacie tu historię życia człowieka, który nie lubi się uzewnętrzniać i odkrywać światu swoje tajemnice. Może właśnie dlatego ta książka jest tak fascynująca i porywająca? Miłośnicy Clinta odkryją jego prawdziwą twarz, choć ma wrażenie, że aktor nie byłby sobą, gdyby czegoś nie uszczknął tylko dla siebie. Tę biografię czyta się doskonale, a barwny świat filmów, w których grał, jest furtką do niezwykłej historii życia Clinta, który pozostanie zagadką nawet dla najbliższych.

 

Oprawa: twarda
Liczba stron: 640
ISBN: 978-83-240-7961-2
Premiera: 16 czerwca 2021

znak horyzont

« Starsze wpisy