Poradniki i albumy

Katarzyna Jurkowska, Katarzyna Kościelak „Kobiety przełomu” Znak

kobiety przełomu

Droga do sukcesu.

 

Koniec lat osiemdziesiątych i początek dziewięćdziesiątych minionego wieku był w Polsce prawdziwym przełomem w wielu dziedzinach życia. Upadek komunizmu i początki kapitalizmu otwierały furtkę do nowoczesnego świata. Pierwsze supermarkety, zachodnie rozrywki, kuszące reklamy i powiew wolności. Życie na nowych zasadach. Również dla kobiet był to czas większych możliwości, wreszcie doszły do głosu, mogły liczyć na osobisty sukces. Kobiety przełomu nie bały się wyzwań. Chwytały wolność pełnymi garściami i potrafiły wykorzystać swoje pięć minut. Ta książka to sentymentalna podróż do czasów, które dawały nadzieję i były trampoliną do sukcesu.

 

Opisywane lata to czas Anet Kręglickiej, Kasi Figury, Jolanty Fraszyńskiej, Iwony Guzowskiej, Kasi Groniec, Shazzy, Doroty Segdy i Niny Kowalewskiej-Motlik. Aktorki, wokalistki, sportowcy, bizneswoman. Spektakularne sukcesy, wielkie kariery, niecodzienne tytuły. Królowe życia, ikony w swych dziedzinach. Z odwaga i impetem korzystały z danych im szans. Opisane w tej książce historie odsłaniają nieznane strony tych kobiet, pokazują ich zwykłą twarz oraz drogę, jaką przeszły, by osiągnąć sukces.

 

Historie Polek, które z determinacją i uśmiechem na ustach dążyły do swych sukcesów. Opowieści o marzeniach i sztuce ich spełniania, czasem za cenę rezygnacji z tego, co stałe i bezpieczne. Czyta się świetnie, a fotografie towarzyszące opisom doskonale oddają klimat tamtych lat. Polecam.

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 352
ISBN: 978-83-240-7789-2
Premiera: 11 marca 2020

znak

Małgorzata Cieślak „Gry i zabawy dla dzieci” Nasza Księgarnia

gry_i_zabawy_dla_dzeci_2020

Moc wyobraźni.

 

Dziecko rozwija się przez zabawę, dlatego tak ważne jest, by była to zabawa przemyślana. Zadbajmy, by ten doskonały czas zabawy spędzony z dzieckiem był kreatywny. I wcale nie trzeba drogich zabawek, wystarczy odrobina chęci i wyobraźni.

 

Wytrwałość, motywacja, umiejętność przegrywania, zapał, samokontrola to tylko niektóre cechy, które dziecko rozwija przez zabawę. Już od pierwszego miesiąca życia możemy zadbać o prawidłowy rozwój naszych pociech. I pamiętajcie, że najlepsze zabawy to te, podczas których dziecko użyje wyobraźni.

 

Autorka przedstawia wiele inspirujących zabaw, a wśród nich są zabawy manipulacyjne, konstrukcyjne, tematyczne, dydaktyczne i ruchowe. Będziecie zaskoczeni jak wiele ciekawych zabaw można prowadzić z użyciem prostych przedmiotów, np. balonów, maskotek, role papieru toaletowego, piłki, apaszek czy klocków. Są też przykłady zabaw na świeżym powietrzu.

 

Gorąco polecam tę książkę, aby odkryć w sobie moc wyobraźni i pozytywnie wpłynąć na rozwój dzieci. Scenariusze proponowanych zabaw są na tyle proste, że bez trudu można je zrealizować w domu czy na dworze. Wartość dodana to zaangażowanie rodziców do udziału w zabawie i inspirują do własnych sposobów na kreatywnie spędzony czas z dzieckiem. Poradnik nie ogranicza się do propozycji zabaw dla konkretnej grupy wiekowej, więc każdy rodzic znajdzie tu coś dla swoich pociech. Warto dodać, że nie tylko rodzice mogą tu znaleźć inspiracje. Książka jest świetnym przewodnikiem dla nauczycieli, terapeutów, opiekunów, animatorów zabaw. Zajrzyjcie koniecznie do tej skromnie wyglądającej, a bogatej w treści książki. Udanych zabaw!

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 336
ISBN: 978-83-10-13648-0
Premiera: 17 czerwca 2020

nk

„MasterChef Junior” Burda Książki

masterchef junior

Poszukując własnych smaków.

 

Gotowanie i dzieci? O tak! Okazuje się, że to świetny duet. Pięć edycji MasterChefa udowadnia, że dzieci uwielbiają gotować i robią to całkiem dobrze. Jeśli chcecie rozpocząć własną przygodę kulinarną bez względu na wiek, ta książka jest idealna.

 

Gaja Suchocka, zwyciężczyni piątej edycji MasterChefa, zaprasza do swojego kulinarnego świata. Dzieli się kilkoma własnymi przepisami i zostawia miejsce dla swoich współzawodników z programu. Znajdziecie tu przepisy na oryginalne przekąski, ryby i owoce morza, dania z mięsem, dania bez mięsa, desery i dania finalistów programu. Jest apetycznie, ciekawie, z wyobraźnią godną mistrzów kulinarnych. Smakowite zdjęcia gotowych dań pobudzają zmysły i chęć jak najszybszego spróbowania dań.

 

Gaja i finaliści programu eksperymentują z produktami. Efekt wygląda imponująco. Przykłady dań: kasza gryczana z kurkami i orzechami laskowymi, zapiekanka z batatów, polędwiczki z sosem, tatar z buraka, stek blue, krewetkowe curry oraz desery, np. sernik babci Lidzi, bezowy przekładaniec czy raffaello.

 

Ta książka inspiruje do ciekawego gotowania, eksperymentowania w kuchni i szukania własnych smaków. Warto uczyć się od najmłodszych. Smacznego!

 

Oprawa: twarda
Liczba stron: 168
ISBN: 978-83-8053-731-6
Premiera: 13 maja 2020

burda ksiazki

Petra Bracht „Dieta interwałowa” Jedność

Dieta-interwalowa

Leczenie postem.

 

Odżywianie pełni kluczową rolę w profilaktyce chorób. Styl odżywiania wpływa na dobre samopoczucie i jakość życia. I nie chodzi tylko o to, co jeść, ale przede wszystkim kiedy jeść, by dać organizmowi szansę na naturalny rytm oczyszczania, z unikaniem magazynowania zapasów w komórkach i tkankach.

 

Dieta interwałowa to sztuka zdrowego poszczenia. Różne mogą być rodzaje tego postu, ale każdy z nich niesie plusy dla zdrowia i energii witalnej. Dokładając do tego zdrowe odżywianie i ruch mamy receptę na mądre życie z odpowiedzialnością za własne zdrowie.

 

Poradnik to nie tylko teoria przekonująca o leczniczych walorach postu, ale również praktyka. Znajdziecie tu zestawy ćwiczeń do codziennego wykonania w domu oraz przepisy na zdrowe dania. Początki wdrażania nowej diety mogą być trudne, ale kolejne dni pokażą jej wartość.

 

Odrobina mobilizacji wystarczy by wejść na ścieżkę zdrowia. A co w perspektywie? W zdrowym ciele, zdrowy duch! Energia, witalność i świetne samopoczucie to najlepsze wyznaczniki tej diety. Decyzja należy do Was, drodzy czytelnicy.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 144
ISBN: 978-83-8144-096-7
Premiera: 27 stycznia 2020

jednoscDieta interwałowa

Barbara Torresan „Do słoika i butelki” Jedność

do_sloika_i_butelki_max

Słońce zamknięte w szkle.

 

Przygotowywanie przetworów z owoców i warzyw to nie tylko gromadzenie zapasów na zimę, ale również radość, którą niesie ich tworzenie. Bo przetwory i pyszne nalewki wprost z własnego ogródka to odkrywanie wyjątkowych smaków.

 

Ta publikacja zawiera różne sztuczki i sekrety, dzięki którym łatwiej zamknąć słońce w słoiczkach i butelkach. Przepisy na przetwory zostały pokazane w formie fotografii wykonanych z góry, dzięki czemu widać jak na dłoni co jest potrzebne do ich przygotowania. To jak? Gotowi na podjęcie działania?

 

Z tą książką bez problemu przygotujecie sos słodko-kwaśny, krem bakłażanowy, pesto z natki marchwi czy krem cukiniowy. Będziecie cieszyć się smakiem papryczek nadziewanych tuńczykiem, marmolady z czerwonej cebuli i konfitury bananowej. Bez trudu wykonacie likier mandarynkowo-miodowy, cytrynówkę i ajerkoniak.

 

Jest smacznie, zdrowo, pachnąco i kolorowo. Po prostu, uczta dla zmysłów. A jaka radość z tworzenia! Gorąco polecam.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 224
ISBN: 978-83-7971-802-3
Premiera: 29 stycznia 2020

jednoscDo słoika i butelki

« Starsze wpisy Recent Entries »