Kulinarna przygoda light.

 

Lekko i smacznie na wiosnę? Nowa energia, pełnia zdrowia i wigoru? Świeże powiewy cieplejszego wiatru skłaniają do zmian. Może warto zacząć od tych na talerzu? Kuchnia lekkostrawna jest nie tylko niskokaloryczna, ale przede wszystkim smaczna.

 

Im mniej „udziwnień” w kuchni, tym lepiej dla zdrowia. W odwrocie sa wszelkie sztuczności, konserwanty, margaryny do smarowania pieczywa, oleje i ulepszacze. Mądry klient poszukuje zdrowych produktów. Zdrowych nie tylko z nazwy, ale z prawdziwego zdarzenia. Warto nauczyć się gotowania w wersji light, czyli z ograniczeniem soli, okras, sosów i dodatków, których użycie nie do końca jest uzasadnione. Okazuje się, że zdrowego gotowania szybko można się nauczyć, a lekkostrawne jedzenie jest na tyle wciągające, że powrót do „starej” kuchni nie będzie już możliwy.

 

Książka podzielona jest na praktyczne rozdziały: przekąski, pierwsze danie, drugie danie i desery. W każdym z nich znajdziecie przepisy, w których zawarte są wszystkie wskazówki co do kolejnych etapów przygotowania dania. Fotografie są apetyczne same w sobie, nic dziwnego, że chęć na kolejne dania jest tak wielka.

 

Warto sięgnąć po tę książkę i nauczyć się gotowania w wersji light, bo to korzyść wielostronna. Zdrowie, świetne samopoczucie, ograniczenie szkodliwych substancji, smak i wygląd na talerzu. Wejście do wiata zupełnie innego gotowania jest prawdziwą przygodą. Odkryjcie ją i zaraźcie zdrowiem całą rodzinę. Smacznego!

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 224
ISBN: 978-83-7971-803-0
Premiera: 3 grudnia 2018

Serdecznie dziękuję Wydawnictwu Jedność.