Porządki umysłowe.

 

Sztuka akceptowania rzeczy, których nie można zmienić oraz odważnego zmieniania tego, co zmienić można, to klucz do mądrości prowadzącej do wyzwolenia prawdziwej pogody ducha. Bo niby po co się martwić na zapas? No, po co?

 

Kiedy zaczynamy się martwić o to, co jeszcze się nie wydarzyło, uruchamiamy gonitwę złych myśli prowadzących do lawiny stresu. Nie warto martwić się na zapas. Ten poradnik pokazuje drogę wyjścia z niepokoju i podążania ku spokojowi. Autorka uczy sztuki robienia porządków umysłowych, podejmowania racjonalnych decyzji i rozwiązywania problemów. Warto zainwestować w fundusze antyhisteryczne, by po niedługim czasie czerpać zyski ze swoje pogody ducha, z którą znacznie łatwiej osiągnąć sukces w każdej dziedzinie życia.

 

Trening odzyskiwania spokoju tak naprawdę może się przydać każdemu. Sarah Knight przychodzi z pomocą w postaci tego poradnika. Jej styl przemawiania do rozsądku czytelnika jest na tyle sugestywny, że niemal od razu chce się działać, porzucić czarne myśli i z nową energią wejść na świeże ścieżki. Krok po kroku można dojść do sukcesu. Konkretne przykłady pokazują, w której grupie histeryków jesteśmy, a stad już całkiem niedaleko do znalezienia skutecznych rozwiązań. Warto przeczytać. Nie zaszkodzi uspokoić swoje myśli i trochę inaczej spojrzeć na własne życie. A jeśli myślisz, że temat cię nie dotyczy, to… czy aby na pewno?

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 304
ISBN: 978-83-287-1346-8
Premiera: 11 marca 2020