Poradniki i albumy

Ewa Woydyłło „Świętowanie życia” Wydawnictwo Literackie

Sztuka codzienności.

 

Życie z dnia na dzień często porównywana jest do kołowrotka, który plecie nić przez wytyczone tory. Tak często zatracamy się w tym rytmie i schematach. Gdy ktoś lub coś zaburzy tę codzienną rutynę, czujemy się nieswojo, niekomfortowo. Jednocześnie stale narzekamy, że codzienność jest taka przewidywalna i nudna.

 

Świętowanie ozdabia szarą codzienność niczym piękna broszka zdobiąca prostą suknię. Czy świętować trzeba? Nie jest to konieczne, ale działa na nas jak eliksir pełen wyzwalającej energii i optymizmu. Co zrobić, by subtelnie połączyć codzienność ze świętowaniem? Jak sprawić by do prozy życia wpleść odrobinę luksusu świętowania?

 

Właśnie o tym subtelnym połączeniu jest ta książka. Zdecydowanie warto po nią sięgnąć i wziąć sobie do serca zawarte tu rady. Tak niewiele trzeba, aby zmienić życie w coś pięknego i niepowtarzalnego. Tak mało kosztuje rozpieszczanie siebie i innych. Sztuka codzienności to umiejętność korzystania z pozytywnej energii, doceniania siebie i budowania pozytywnych relacji z innymi. Gotowi?

 

Książka składa się z trzech części świętowania życia: „Sekrety kobiet”, „Buty szczęścia” i „Droga do siebie”. Każda z nich to drogowskaz na lepsze jutro. Inspirują do poznania siebie, docenienia własnych cech, odnalezienia tego, co najlepsze i zrozumienia, że uczynienie święta z codzienności zależy tylko od nas. Czy chodzi o obdarowanie siebie szczyptą lenistwa? Dla niektórych może tak, ale dla innych będzie to raczej obdarowanie siebie tym, czego po prostu nam brakuje. Fundujmy sobie ciche triumfy i zróbmy z nich nasze wewnętrzne święto. To działa!

 

Przestańmy skupiać się na zmartwieniach i zacznijmy cieszyć się z dobrych rzeczy. To niewiarygodne, ale sporo tych pozytywów mamy każdego dnia. Cóż, nie zauważamy ich, bo rozkminiamy troski. Ot co!

 

Warto sięgnąć po tę książkę i czerpać z niej garściami. Wasze samopoczucie z pewnością się poprawi. Stanowczo polecam.

 

Oprawa: twarda
Liczba stron: 496
ISBN: 978-83-0808-803-6
Premiera: 15 października 2025

Ewelina Konopczyńska-Tota „Rozmowy z Aktorami ze Starego Teatru”

Waga zawodu aktora.

 

Być aktorem. Piękna sprawa. Zawód podziwiany, oklaskiwany, wyjątkowy. Widzowie oglądają to, co aktor ma do przedstawienia na ekranie, czy na scenie. Wczuwają się w wyjątkowość postaci, identyfikują z nimi. Gdy aktor gra całym sobą, można zapomnieć, że to tylko rola. Często postać filmowa czy sceniczna ma twarz aktora. Aktorstwo to sława, rozpoznawalność, niebanalność i to coś, o czym niejednokrotnie się marzy.

 

„Aktorstwo to jest taki zawód, którego nie da się uprawiać bez ogromnej empatii.”

 

„Rozmowy z Aktorami ze Starego Teatru” to zbiór szczerych rozmów z aktorami Narodowego Starego Teatru im. Heleny Modrzejewskiej w Krakowie. Poznajemy ich prywatność, poglądy, punkt widzenia na różne sprawy. Wchodzimy w skórę aktorów, zaprzyjaźniamy się z nimi, śledzimy ich losy. Przenosimy się w różne czasy i możemy dokonać porównania, jak żyło się kiedyś, gdy królował szary PRL.

 

„Aktorstwo jest bardzo zaborczym zawodem, z trudem znosi jakąkolwiek konkurencję.”

 

Ewelina Konopczyńska-Tota z pasją odkrywa przed czytelnikami wagę zawodu aktorskiego i przybliża osobowości znane z ekranu i ze sceny. Czytając kolejne wywiady, można lepiej poznać codzienne życie aktorów, ich troski, lęki i marzenia.

 

Po przeczytaniu tej wyjątkowej opowieści o ludziach tworzących Stary Teatr, zupełnie inaczej patrzy się nie tylko na osoby, które podzieliły się swymi doświadczeniami w rozmowach z Autorką, ale też na sam zawód aktora. W aktorstwie można się zatracić.

 

„Nie ucieknę przed sobą w aktorstwo.”

 

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? Choćby po to, by przeczytać coś wyjątkowego, niesztampowego i przenieść się, nawet na kilka krótkich chwil, do świata, w którym sztuka odgrywa niebagatelną rolę. Serdecznie polecam.

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 580
ISBN: 978-83-6761-375-0
Premiera: 22 września 2025

Weronika Zych „Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy” Znak Emotikon

Językowe rozkminy.

 

Czy zastanawialiście się kiedyś, skąd wzięły się te wszystkie frazeologizmy, których tak chętnie i często używamy? Hm, wydaje się, że większość z nas nie ma o tym zielonego pojęcia. Otóż to! Sami zobaczcie! No właśnie, a dlaczego nie czerwonego pojęcia? Albo różowego na przykład? A, prawda, różowy został wykorzystany do okularów, przez które z rozmarzeniem patrzymy na świat. Przecież! I tak to, językowe rozkminy stają się doskonałą zabawą i jednocześnie kopalnią wiedzy o naszej tradycji i kulturze.

 

Uwielbiam tę książkę! Za wnikliwość, za humor, za lekki język, za nowoczesność, za przezabawne ilustracje, za wpajanie miłości do języka ojczystego, za quizy, za zaciekawienie, za potencjał. Dużo tych „za”, nieprawdaż?

 

Niektóre powiedzenia mają korzenie w bardzo odległych czasach, inne są całkiem świeżutkie, a każde z nich opowiada zupełnie inną historię. Bądźcie pewni, warto je odkryć. Dlaczego? Choćby po to, by zapewnić przetrwanie frazeologizmom, które pięknie ubarwiają nasza mowę im więcej osób zna ich znaczenie, tym bardziej pewne, że przejdą na kolejne pokolenia. Dlatego tłumaczmy naszym dzieciom, w czym tkwi sens tak znanych frazeologizmów, mimo, że tego sensu pozornie nie widać.

 

Ta książka zachęca do zabawy językiem. Do wyginania go, wydłużania i skracania. Do mieszania słówek i tworzenia własnych powiedzonek. Do zgłębiania wiedzy na temat naszego ojczystego języka i uwielbienia dla jego cudownego brzmienia. Absolutnie fantastyczna, nieszablonowa, inspirująca książka. Gratulacje dla Autorki i Ilustratora.

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 256
ISBN: 978-83-8367-684-5
Premiera: 10 września 2025

Soli Lazarus „ADHD. Jak to ogarnąć?” Znak Emotikon

Ogarnąć chaos w głowie.

 

ADHD to nie wada. Od tego warto zacząć. Wiele mitów narosło wokół tematyki nadpobudliwości psychoruchowej. Wiadomo, ktoś z syndromem niespożytej energii jest inny, więc się wyróżnia, a jak się wyróżnia, to niedobrze. Taka prawda. Każda forma wyróżniania się poza utarte schematy to ryzyko bycia wytykanym palcami i pretekstem do szeptania po kątach. Co z tym fantem zrobić? Może oswoić? Ale jak? Są sposoby. Pierwszy z nich to ZROZUMIENIE. To klucz do furtki, która zaprasza was do nieco innego świata, niż ten, który znacie.

 

Osoby z ADHD da się polubić. Serio! Trzeba tylko chcieć wejść na chwilę do mózgu osoby z zaburzeniem uwagi. Sporo się tam dzieje, uwierzcie!

 

Książkę napisała nauczycielka, a zarazem matka dorosłego już syna z ADHD. Wiedzcie, że osoba z takim doświadczeniem z pewnością dużo wie na ten temat. Prezentuje tu lifehacki dla nastolatków, którzy potrzebują odrobiny zrozumienia i wsparcia zarówno w szkole, jak też w domu, w codziennych relacjach z rówieśnikami, rodziną i obcymi osobami. Dzięki nowatorskiej i pełnej energii formie przekazu zdecydowanie łatwiej zrozumieć, jak funkcjonuje mózg osoby z ADHD i co wspólnego mają ze sobą neurony z pikselami z komputera. Wyjątkowości dodają opinie młodych ludzi, którzy każdego dnia mierzą się z własnymi deficytami, a może raczej tym czymś więcej, co dostali?

 

„Nie jesteś osobą uszkodzoną i nie trzeba cię naprawiać.”

 

Dowiedzcie się, z jakimi problemami mierzą się każdego dnia osoby z nadpobudliwością psychoruchowa, wejdźcie w ich skórę, poznajcie ich emocje, lęki i frustracje. Tak będzie łatwiej pojąć, o co w tym wszystkim chodzi. Może czas odrzucić stereotypy i otworzyć się na inność, która wcale nie jest czymś gorszym od normatywności? Neuroróżnorodność jest fascynująca. Gorąco polecam zgłębienie tej tematyki.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 128
ISBN: 978-83-8367-653-1
Premiera: 13 sierpnia 2025

Owen O’Kane „Uzależnieni od lęku” Znak

Pokolenie lęku.

 

Autor prezentuje w tej książce ludzkie, holistyczne podejście do lęku. Prezentuje typowe stany lękowe i sposoby radzenia sobie z nimi. Wychodzenie z zaburzeń lękowych to seria przełamywania schematów umysłu, ciała, emocji, zachowań i energii. To książka o odpowiedzialności, poznaniu swojego lękowego ja oraz o nadziei i przywracaniu do życia.

 

Lęk jest nierozerwalną częścią człowieczeństwa. Co gorsze, zwykle przychodzi z kuzynostwem czyli ze zwątpieniem, paniką i katastrofizacją. Brzmi znajomo? Lęk ma w sobie element kontroli. Przychodzi, nie chce odejść, a nawet gdy odchodzi, powraca. Jak zmienić lękową naturę i zrozumieć uzależnienie od lęku? Czy można go trwale zwalczyć?

 

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? W jasny, przejrzysty sposób rozprawia się z tematem lęku i daje proste wskazówki, jak walczyć z uzależnieniem od stanów lękowych. Przytacza konkretne przykłady o rozkłada je na czynniki pierwsze. Zachęca do zmian i walki o komfortowe życie. Jasne, że nie da się w pełni wyeliminować lęku z życia, ale można pozbyć się tego „łobuza”, który przytłacza bez powodu. Dzięki lekturze tej książki łatwiej nazwać emocje, które odczuwamy każdego dnia.

 

W niestabilnym świecie tak łatwo o stany lękowe. Trzeba mieć świadomość, że uleganie niepotrzebnym lękom to krok ku psychicznej przepaści. Zostawmy tylko te lęki, które trzeba przeżywać, a te zbędne odsuńmy od siebie jak najdalej. Na szczęście z każdym uzależnieniem można walczyć, również z tym lękowym. Polecam tę książkę Waszej uwadze.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 336
ISBN: 978-83-8367-954-9
Przekład: Matylda Biernacka
Premiera: 18 czerwca 2025

« Starsze wpisy