Siła tkwi w powtarzalności.

 

Zdrowie to wynik codziennego wysiłku wszystkich narządów. Kluczem do świetnej formy jest nasze codzienne zachowanie. Warto wybrać się w nietypową podróż po organizmie ludzkim wraz z przewodnikiem, który prostym językiem wyłoży prawidłowości jego funkcjonowania. Ta podróż trwa ledwie jedną dobę, ale poznając kolejne jej etapy łatwiej zrozumieć, że siła dobrego samopoczucia tkwi w powtarzalności. No to w drogę!

 

Warto wsłuchać się we własny organizm, bo ten zawsze wysyła sygnały o niepokojących zmianach. Trzeba nauczyć się je właściwie odczytywać. Ten dobowy przewodnik po ludzkim organizmie jest jak drogowskaz na kolejne dni życia. Mając świadomość zmian zachodzących w cudownym ludzkim mechanizmie, łatwiej dostrzec całość, o którą trzeba dbać przez nacisk na poszczególne elementy. Kiedy dobre nawyki wejdą nam już w krew, to będzie z górki.

 

Autor w ciekawy sposób uczy czytelników wsłuchiwania się w sygnały organizmu, a przy okazji rozprawia się  z wieloma modami i stereotypami, z których więcej wynika problemów niż zysków. Z dystansem i poczuciem humoru prezentuje to, co ważne dla każdego człowieka  w codzienności. Może czasem nie brakuje krętych dróg, ale warto podjąć wyzwanie.

 

Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 224
ISBN: 978-83- 2872-068-8
Premiera: 12 stycznia 2022