Smak i zdrowie.

 

Pożywienie to paliwo dla organizmu. Zadbajmy, by było najlepszej jakości.

 

Nie należy ignorować wpływu jedzenia na zdrowie. Pokarm to źródło energii. Mając tę wiedzę, łatwiej skomponować zdrowy posiłek. Zaczynając od pożywnych koktajli na śniadanie, przez energetyczne kremy warzywne na obiad, aż do lekkostrawnych sałatek i kasz na kolację. Dla łasuchów też się coś znajdzie, a jakże!

 

W rolach głównych występują: jarmuż, roszponka, awokado, burak czerwony, mango, pokrzywa, płatki owsiane, kasze, dynia, marchew, cukinia i kalarepa. O smak i aromat dbają: mięta, limonka, rozmaryn, imbir i kolendra. Epizodycznie pojawia się miód i syrop z mniszka lekarskiego. Egzotyczne przyprawy nadadzą potrawom wyrazu, a napary z ziół rozgrzeją i wzmocnią. A wszystko na wyciągnięcie ręki!

 

Naturalnie, aromatycznie, smacznie i zdrowo. Ta książka jest inspiracją na lepszy start ku życiu pełnemu energii i mocy. Uśmiech na stałe zagości na twarzy, bo pozytywna energia zaczerpnięta z natury daje to, co najlepsze. Ciekawy poradnik dla szukających zdrowego menu. Polecam.

 

Oprawa: twarda
Liczba stron: 220
ISBN: 978-83-8053-604-3
Premiera: 13 listopada 2019

Podziękowania dla Burdy Książki.