Tag Julita Bator Zamień chemię na energię

Julita Bator „Zamień chemię na energię” Znak

Bator_Zamien-chemie-na-energie

Energia! Smak! Zdrowie!

 

Warto zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o to, by również przekąski, spożywane w czasie przerw między posiłkami, były zdrowe i dawały pozytywną, bo zdrową energię.

 

Lubimy przekąski? A jakże! Czasem dobrze jest coś przegryźć. Dla smaku? Z nudów? Dla samej radości jedzenia? Z głodu? A może po to, żeby dostarczyć organizmowi porcji energii? W tej książce znajdziecie przepisy na zdrowe i bogate w wartości odżywcze przekąski. Warto poświęcić trochę czasu na ich przygotowanie i delektować się smakiem prostych dań, które dodadzą energii i nie zaszkodzą zdrowiu.

 

Autorka przedstawia 50 przepisów na przekąski z dużą zawartością białka, błonnika i węglowodanów złożonych. Nie ma tu syropu glukozowego, kwasu askorbowego, rafinowanego cukru, konserwantów i polepszaczy. Ta książka dodaje zdrowej energii! Jakie przekąski możecie z nią przygotować? Koktajle, ciasteczka, smoothie, batoniki, placuszki, kotleciki, muffinki na słodko i z warzywami, krakersy, tarty, koreczki, nuggetsy, naleśniki i inne pychotki.

 

Warto mieć tę książkę w domu i otwierać ją jak najczęściej w celu wypróbowania kolejnych potraw. Naprawdę apetyczna i pełna zdrowia książka.

 

Oprawa: miękka
Liczba stron: 208
ISBN: 978-83-240-5418-3
Premiera: 30 lipca 2018

Dziękuję Wydawnictwu Znak.