Energia! Smak! Zdrowie!
Warto zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o to, by również przekąski, spożywane w czasie przerw między posiłkami, były zdrowe i dawały pozytywną, bo zdrową energię.
Lubimy przekąski? A jakże! Czasem dobrze jest coś przegryźć. Dla smaku? Z nudów? Dla samej radości jedzenia? Z głodu? A może po to, żeby dostarczyć organizmowi porcji energii? W tej książce znajdziecie przepisy na zdrowe i bogate w wartości odżywcze przekąski. Warto poświęcić trochę czasu na ich przygotowanie i delektować się smakiem prostych dań, które dodadzą energii i nie zaszkodzą zdrowiu.
Autorka przedstawia 50 przepisów na przekąski z dużą zawartością białka, błonnika i węglowodanów złożonych. Nie ma tu syropu glukozowego, kwasu askorbowego, rafinowanego cukru, konserwantów i polepszaczy. Ta książka dodaje zdrowej energii! Jakie przekąski możecie z nią przygotować? Koktajle, ciasteczka, smoothie, batoniki, placuszki, kotleciki, muffinki na słodko i z warzywami, krakersy, tarty, koreczki, nuggetsy, naleśniki i inne pychotki.
Warto mieć tę książkę w domu i otwierać ją jak najczęściej w celu wypróbowania kolejnych potraw. Naprawdę apetyczna i pełna zdrowia książka.
Oprawa: miękka
Liczba stron: 208
ISBN: 978-83-240-5418-3
Premiera: 30 lipca 2018
Dziękuję Wydawnictwu Znak.